Heels Essentials - Pole koreografi, 7ggr

Beskrivning av tjänsten

Är du nybörjare när det kommer till klackar eller bara vill lära dig mer om de grundläggande delarna när det kommer till att dansa med klackar? Då är detta kursen för dig! Heels Essentials är utformad för så du ska få den bästa grunden. Här får du lära dig att röra dig graciöst och flowigt med koreografier till låtar med mycket attityd och sensualitet. Vi jobbar med: - Roliga och utmanande styrkeövningar för den perfekta pointen med klackar - Vi tar oss tid att jobba igenom med de mer tekniska delarna i koreografin i en lugn takt - Leg work / clock work i olika konstellationer Vad är skillnaden mellan våra två heels klasser, Sassy heels och Heels Essentials? Tempot är alltså långsammare och mer grundläggande än Sassy heels vilket är perfekt för dig som behöver lite mer tid för att lära dig en koreografi. Vanligtvis går Heels Essentials igenom en koreografi på 4 tillfällen medan Sassy Heels gör samma på 3 tillfällen. Andra förkunskaper krävs för Sassy heels och riktar sig till dig som har mer erfarenhet med klackar medan du kan vara helt nybörjare i Heels Essentials. Förkunskaper: Essentials är för alla från fundamental steg 2 och uppåt där du inte nödvändigtvis behöver ha erfarenhet av klackar sedan tidigare. Du ska behärska snurrar som fireman, back hook och piruetter utan problem. Skor: VIKTIG! Klackar med hakar eller spännen är inte tillåtna hos oss då de förstör våra golv och stänger (se bilder nedan som exempel på klackar som bör undvikas) Kläder: Vanliga träningskläder går bra men ta gärna något du känner dig lite extra snygg i ;) Klackar som sitter fast ordentligt på foten (gärna pleaser eller hella heels eller liknande) och knäskydd. Har du varken heels eller knäskydd? Då kan du förhyra det hos oss! Men skicka gärna ett mail innan du bokar för att se så alla klackar och knäskydd inte redan är uthyrda i din storlek. Vi har ett begränsat antal. Skor finns i stl 36-39. Pris: 60kr/klass Knäskydd i stl S-L. Pris: 30kr/klass När du bokar kommer du få en bokningsbekräftelse. Där i står massor av bra information bland annat hur du kommer in i huset, det krävs en kod! Varmt välkomna, vi ser fram emot att se dig!