Pole & Aerial i Norrköping

Välkommen till IVY studio

Boka

Event

Schema

Pole dance, luftakrobatik, dans & stretch

Välkommen till en av Norrköpings härligaste tränings-studio för både kropp och själ. Vårat motta är att träning ska vara roligt och utmanande på rätt sätt!

Fokus ligger främst på vuxenkurser i Pole dance, Aerial hammock & Aerial hoop (luftakrobatik), Active Stretch, Aerial yoga, Twerk och Chair dance. Vi tar också emot möhippor och andra event.

Kan våra kurser vara något för dig? Det är vi övertygade om! Kom på en prova på. På många av våra kurser behöver du inte ha någon erfarenhet alls! Kika runt på hemsidan och se vad vi kan göra för just Dig och din träningsglädje. Vi ser fram emot att se dig!

Special events in the studio

Halloween-workshops

24-28/10

Coming soon

Don't miss out!

Prova Pole dance
Inga förkunskaper krävs!
Läs mer
Börjar 10 okt.
200 svenska kronor
Laddar tillgänglighet...
Laddar tillgänglighet...
Boka nu
Prova Aerial hammock
En prova på för alla vuxna nybörjare
Läs mer
Börjar 10 okt.
200 svenska kronor
Laddar tillgänglighet...
Laddar tillgänglighet...
Boka nu

Känner du att du har fastnat i utveckligen? Som att något saknas för att ta dig till nästa nivå? Eller har du ett drömtrick där flexibilitet är ett måste?

Vi har lösningen, låt oss presentera vår kurs Active stretch 🤩
Här jobbar vi på att få en stark och flexibel kropp som pallar trycket av träningen vi valt. 💪 Du kan antingen gå kursen hemifrån (kolla in vår online-kurs) eller komma till studion. Du väljer själv vad som passar dig bäst 🥰

Startar torsdag 30/10 kl 19:50.
6 veckor lång
Fokus på ben (framför allt spagat)

Vi ses på mattan 🤸‍♀️

Passa på och ta del av IVYs grymma priser medan du kan! 🥳

Passa på! 🤩

Använd koden EARLYBIRD för hela 200kr rabatt på alla våra 8-veckor kurser 🥳

Årets sista kursperiod finns nu att boka 🎉

Bra att veta:

- Kursperioden håller på mellan vecka 44-51
- Använd koden EARLYBIRD för att få 200kr rabatt, gäller ENDAST på våra 8-veckors kurser. Råkar du använda rabatten på en kurs under 8-veckor kommer bokningen makuleras.
- På alla 7-3 veckors kurser har vi en rabatt som gäller endast idag fredag! Använd koden IVY5 för att få 5% rabatt på dessa kurser 🥰
- Vår vanliga aerial hoop-kurs tar en paus och istället finns nu en prova på-kurs i hoop på tisdagar
- Stretcha med oss på torsdagar, antingen online eller i studion ☺️
- En Chair dance-kurs och Contemporary pole på 3 veckor finns att boka denna period 🎉
- WinterParty 13/12 🪩🎊❄️ Save the date!

Nybörjarkurser:
- Pole dance fundamental steg 1, start 23/10
- Aerial hammock fundamental, start 27/9
- Aerial hoop fundamental, start 25/11

Prova på-klasser
- Pole dance 10/10 kl 17:30
- Aerial hammock 10/10 kl 18:30

Varmt välkommen att boka dina kurser ❤️

VIKTIG INFO

Vi gör om vårat early bird-system.

- För att få tillgång till rabatten använder du koden EARLYBIRD när du bokar, rabatter kan inte dras av i efterhand så var noga med att summan dras av
- Early bird gäller ENDAST på våra 8-veckors kurser. Råkar du använda rabatten på en kurs under 8-veckor kommer bokningen makuleras.
- Koden skrivs när du gått vidare till betalning
- Early bird-rabatten gäller oftast i två veckor efter kurssläppet

Idag hade vi elev-event i studion med massa grymma brudar som kom och körde workshops! 😍 Tack för idag 🎉❤️

Det här är drömkursen för dig som älskar att dansa!

Jeanette, Iza och Bea har tagit tillbaka sina absoluta favoritkoreografier och nu har du chansen att dansa dessa igen! Det blir en superduper throwback Thursday med Sassy, Classy & fierce.

Jeanette – Pole+Heels Låt: MAMACITA
Iza – Contemporary pole Låt: IRIS
Bea – Pole koreografi Låt: NEW GIRL

På denna kurs har vi reserverat några drop in-klasser för dig som inte kan gå hela kursen. Kolla in dem under fliken DROP IN eller läs mer om kursen och boka under BOKA.

Let's go! ❤️‍🔥💋

Lyxa till vardagen med en träningsform som känns mer som en härliga gräddig bakelse mixat med en självförtroende boost, kroppskontroll och kryddat med ett gott skratt. Kom på våra härliga prova på-klasser i pole dance och luftakrobatik! INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS. Kolla in hemsidan för datum och tider 😊
#ivystudioöstgötadagarna #östgötadagarna #visitnorrköping #norrköpingskommun #norrköping

Imorgon söndag 7/9 kl 16:00 drar Sassy heels-kursen igång! Så in och grabba din plats via hemsidan så du inte missar Ellens och Izas grymma koreografier de har förberett till er. Vi ses på dansgolvet, med eller utan purjolök, men klackar och knäskydd är ett måste 😉
#ivystudioöstgötadagarna #östgötadagarna #visitnorrköping #norrköping #norrköpingskommun

Första veckan på höstperioden har startat med pole dance och luftakrobatik! Men det är inte försent att anmäla sig. Vi har platser kvar på några av våra kurser. Titta in den kursen du vill gå och skicka ett mail till oss så hjälper vi dig att boka 🥰

Ps, visste ni att man kan ha en baguette som träningsväska? Det får minst plats ett grepp eller två. 😝

#ivystudioöstgötadagarna #östgötadagarna #visitnorrköping #norrköpingskommun #norrköping

Kursstart nu på måndag! 🎉

Vi är sååå taggade på att se alla nya och gamla elever 😍 Det finns platser kvar på kurserna då in och grabba tag i din drömkurs. Don’t miss out! 🥰

Vi har haft fullt upp med event hela våren och sommaren! Allt från kompisgäng, möhippor/svensexor och företagsevent. I helgen hade vi två härliga grupper, en möhippa med chair dance och en svensexa med twerk.

Vill du också boka en möhippa, svensexa eller privat gruppbokning? Kolla in på hemsidan ivystudio.se/event

På bilden ser ni möhippan som vi hade i helgen ❤️😍🎉

Låt oss dans oss igenom livet med ett leende på läpparna och endorfiner i kroppen!

Är du nybörjare? Varmt välkommen till en plats där du kan vara precis den du är helt utan krav på tidigare kunskaper 🫶
Är du en veteran? Vi har erfarna utbildade instruktörer som hjälper dig att nå dina mål 🎉

Let's gooo! 🤩

Har ni sett vår nya kurs PRE advanced?
En hybrid mellan intermediate steg 3 och Advanced där vi jobbar med roliga, utmanade kombos och trick. Torsdagar kl 18:40 med start 4/9. See you there! 🤸‍♀️💪

På måndag 11/8 startar sommarens sista period!
Det finns platser kvar. Boka din plats på ivystudio.se/boka under fliken Sommarkurser.

Vi ses i studion!

PROVA PÅ-klasser för alla vuxna nybörjare!

Aerial hammock 19/8 kl 18:00
Pole dance 25/8 kl 19:15

Inga förkunskaper krävs för dessa prova på klasser. Kom som du är och prova på något nytt och spännande!

Läs mer och boka din plats på hemsidan så ses vi! 🤗

Bara några dagar kvar på våra härliga early bird-priser. Passa på!

Boka höstens kurser via hemsidan :)

HÖSTENS FÖRSTA KURSPERIOD SLÄPPT! 🎉

Bra att veta:
- Perioden pågår mellan veckorna 36-43
- NYHET! En helt ny nivå i pole dance, pre advanced 🌸
- Tre nivåer i Aerial hammock, fundamental, intermediate och Advanced
- Early bird-priser mellan 11/7-25/7 på alla 8 veckors kurser
- Välj att betala med kort, faktura (fakturaavgift tillkommer) eller wellnet

💛 Kurser i Pole dance, Aerial hoop, Aerial hammock, Stretch, Dans för alla vuxna 💛

Boka din plats via hemsidan 🥰

Välkommen på våra Open play-pass, egenträning för dig som tränar hos oss eller på annan studio.

För att kunna gå våra obemannade open play-pass måste du först gå en OP-INTRO för att få tillgång till dörrkoderna och få en genomgång av studion.

Denna intro-genomgång är helt kostnadsfri och tar endast 15 minuter. Du bokar in dig via hemsidan under OPEN PLAY för att gå denna intro. Under veckorna 29-32 har vi inga intro-genomgångar så passa på innan.

Läs mer om Open play på vår hemsida under INFO / Frågor och svar
https://www.ivystudio.se/info

Vi är inne på första sommarperiodens sista kursvecka. Men vi startar snart en helt ny sommarperioden som pågår veckorna 33-35 ☀️

- Pole Dance trick/kombos (olika nivåer)
- Contemporary pole dance (passar alla!)
- Sassy heels pole dance (passar de flesta)
- Aerial hoop och hammock (passar de flesta)

Boka alla härliga 3-veckors kurser via hemsidan 🌸

DANCE & WHINE INSTRUKTÖR SÖKES till hösten 2025

Vi söker dig som kan sprida din oändliga energi och dansglädje till alla elever i rummet.

Du älskar att blanda stilar som feminine vibe och dance hall och gärna vill använda dig av redskap ibland som t.ex. en stol (chair dance).
Twerk är en del av vår kurs på dance & whine, har du ingen utbildning i detta får du det på plats av oss 🤗

Du är nyfiken och värderar din egen utveckling som danslärare för att kunna ge dina elever både nya utmaningar och undervisa på ett tryggt och säkert sätt.

Du behöver inte ha någon utbildning, det viktigaste är din passion för ditt jobb.

Låter det intressant? 🤗
Hör av dig till oss här via DM eller skicka ett mail till info@ivystudio.se

Nu har du chansen att ge dina anställda något alldeles extra i friskvård!

Vi öppnar upp platser för ditt företag att låta dina anställda ha en egen tid hos oss i höst på dagtid (mellan 07:00-16:00).

Aerial yoga är en träningsform som passar de flesta, även de som är äldre. Aerial yoga är en skonsam träningsform där vi utövar yoga-positioner med hjälpa av hammockar som hjälper till att stödja leder, öka blodflödet i musklerna och lätta på smärta i ryggen.

Låter detta intressant? Kontakt oss på info@ivystudio.se så kan vi diskutera det bästa upplägget för just din personal.

Tagga gärna företaget du är anställd på för att de ska se denna fantastiska chans 😍

På måndag har vi en superkul double pole workshop! 😍

Läs mer och boka din plats via hemsidan! 🌸

Vi har släppt alla drop in-klasser för första sommarperioden!
Perfekt för er som bara kan gå en eller två klasser 🤗

Vi ses i studion 🎉🌸

Kom och prova på POLE DANCE onsdagen den 13/8 kl 19:30
INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS! Kom som du är och upplev denna otroligt roliga träningsform.

Kläder: träningskläder du känner dig bekväm i (utan dragkedjor på benen), du behöver inte ha shorts om du inte vill 🤗

Ta med: vattenflaska och ett gott humör 🥰

Boka din plats via hemsidan!

Tusen tack till alla som kom och gjorde IVYs summer party till en succé som alltid 😍 Vi är oerhört stolta över er alla, även ni som inte kunde medverka ❤️

Alla uppvisningar finns i elevgruppen på Facebook att ladda ner och kommer även upp på hemsidan i veckan.

Nu taggar vi inför sommarkurserna och alla workshop 🎉
Let's gooo! 🌸❤️🌸

Bara 2 veckor kvar innan sommarkurserna drar igång!

Varje bokning är otroligt viktiga för oss under sommaren så tveka inte att boka upp dig om du kan. Vi har maxat kurserna med suuuperroliga trick, kombos, flexibilitet och dans till dig. 🌸

Du kommer inte ångra dig 🥰 Hoppas vi ses 🎉

Workshop - Double Pole -75 min lång

Ni önskade, så vi levererar! 🥰 30/6 kl 18:45 smäller det 🎉

JUST NU HELA 20% rabatt!
Gäller tom torsdag 12/6 innan det blir fullpris igen. Så passa på!

Double pole är roligt och utmanande och vi jobbar två och två på varje stång. Här kommer du få göra poser och trick tillsammans med en annan deltagare med guidning av Iza och Jeanette. Du behöver inte boka med en vän utan kommer du själv fixar vi någon du kan köra med på plats.

Denna workshop passar dig som har en stabil pole sit, chopper, klättring och Crucifix. Det kommer finnas både lättare och svårare alternativ 🥰

Boka din plats via hemsidan 🌸

TWERKshop 🍑🔥 40% rabatt 👀

Den superpopulära twerkshopen som vi endast håller en till två gång per år är nu tillbaka! 🎉 Passar nybörjare och dig som vill utveckla din grundteknik.

4/7 kl 18:00-19:30
40% off med early bird-priset ‼️🚨
NU ENDAST 270kr 🎉
(Gäller mellan 5/6-12/6)

Betalning på denna workshop sker med kort direkt via hemsidan eller via wellnet, vi kan inte skicka faktura tyvärr.

På denna prova på-workshop kommer ni få allt i ett! Klassen kommer alltså innehålla både teknik och koreografi. 😍 Vi kommer gå igenom de allra roligaste grundteknikerna i twerk som du senare kan utveckla och göra mer avancerad. Har du grunden kommer du få teknik att jobba vidare med 🍑

Workshopen kommer vara uppdelad ungefär såhär:
Teknik ca 60 min 🔥
Koreografi ca 30 min 💃🏼

Så grabba tag i en vän och kom på en superrolig workshop!
Boka din plats på hemsidan under BOKA och fliken workshop 🌸

Dags att ta pulsen på IVY? Har du gått och funderat under en längre tid, eller reser hit till Östergötland under sommaren? 🌸

Då är våra 3-veckors kurser perfekta att komma och titta in studion, lära känna oss i crewet och dessutom få grym träning 😜

Vi har pole dance-kurser med trick/kombos på olika nivåer, pole dance koreografier-kurser med och utan klackar, active stretch för dig som vill jobba med flexibiliteten i benen, både aerial hoop och aerial hammock!

Boka dina kurser via hemsidan, hoppas vi ses 🥰

Alla influensers i Östergötland, se hit 🥰
Låt oss lyft tillsammans för hälsa och välmående!

Skicka gärna videon till din favorit influenser 🤗

Stretcha med Thea på måndagar i sommar! 🌸

Fokus är ben och vi jobbar med roliga övningar som inte bara kommer utmana er styrka utan också er flexibilitet. Med det sagt så stretchar du på din egen nivå så alla är välkomna, även om du aldrig har stretchat i hela ditt liv 🥰

Måndagar start 23/6 kl 17:30

Boka din plats via hemsidan under sommarkurser 🌸

HYR VÅR STUDIO I SOMMAR!

Under sommaren har vi mindre aktivitet i studion vilket innebär att det finns många tider att hyra studion på 🥰

Letar du efter en lokal att förverkliga en dröm i? Då kanske IVY är perfekt för dig!

Vi hyr ut vår lokal till både privatperson och företagare.
Lokalen passar för:
- Föreläsningar/workshops
- Replokal för mindre dansgrupper
- Pole dansare, Aerialister eller Contortionist som vill hyra salen privat för egen träning på en fast tid varje vecka eller engångs träning.
- Fotografering eller filmprojekt med dans, pole dance, aerial, yoga med mer.

Priset varierar beroende på om du är privatperson eller företagare, om du vill hyra salen en gång eller flera tillfällen. Så skicka ett mail med info om din idé och vem du är så ser vi över om det kan passa på IVY 😍 Bara fantasin sätter gränser!

Fakta om lokalen:
- Öppen planlösning med mycket rymd samtidigt som det är en mysig lokal
- Träningsal på ca 60 kvm med två spegelväggar
- En lounge med två härliga dagbäddar att softa i och en hel del andra sittmöjligheter för gemenskap och häng
- Kylskåp och micro att låna
- Övrig utrustning att tillgå är Yogamattor, yoga block, straps

Varmt välkommen med bokningsförfrågan via mail 🤗

Sommarkurserna är släppta och väntar på er 😍

Allt ni behöver veta:
- 3 veckors kurser
- Period 1 veckorna 26-28
- Period 2 veckorna 33-35
- Vi kommer maxa schemat med massa härlig Open play såklart
- Kurs i pole dance, aerial hoop, aerial hammock och stretch

För att vi ska kunna planera i god ber vi er att boka in er så tidigt som möjligt så vi får chansen att kolla av om vi behöver lägga till eller ta bort beroende på intresse. 🥰

Let's goo 😍🌸🎉

Elevuppträdanden! 🌸

På med midsommarkransen och fram med sillen för här ska det firas! IVYs summer party är äntligen snart här. 🎉
För att fira alla våra underbara elevers framsteg och nådda mål under halvåret har vi som tradition att fira detta i studion. Vi öppnar vi upp för familj och vänner att komma och titta på en sprakande SHOW!

I år kör vi tema Sommardrinkar! 🍓🍋 Det innebär att elevernas uppvisning är inspirerad på något sätt utifrån temat, det kan tex vara låtar, rörelser, färger eller kläderna.

Mer info med exakta tider kommer några veckor innan.

Vill du som elev visa upp något alldeles eget? Skicka ett mail eller DM veckan innan så planerar vi in dig i körschemat 😍

Kom och prova på Dance and Whine på första kurstillfället för att se om denna kurs kan vara något för dig.

26/5 kl 18:00, inga förkunskaper krävs! 🥳

Detta är en superrolig danskurs för dig som vill dansa med höfter i fokus. Vi blandar stilar och inspireras av feminine vibe, twerk och dance hall. Kurs kommer alltså innehålla lite av varje. Om instruktören känner för det i stunden kan även stol eller andra redskap involveras i koreografierna (ej stång).

Boka din plats via hemsidan 🌸

JUST NU har vi en super deal på våra väskor!

Nu Endast 150kr! 🥳
Ord. Pris 250kr
Gäller för de 6 första sålda hela veckan ut 🥰

Perfekt som träningsväska, strandväska och shopping bag!
Vill du lägg undan en? Skicka ett DM. Begränsat antal!

På söndag 4/5 kör vi igång en ny kursperiod i POLE DANCE för alla nybörjare 🥰

Använd koden: letsdance för 300kr rabatt! 😍
Gäller endast mellan 1/5-3/5 och för kursen Pole fundamental steg 1. Skriv in koden när du går vidare till betalning.

Varmt välkomna!

Kom på träna på våra härliga Open play-tider!

Perfekt om du vill finslipa på sakerna du lärt dig på klass och utvecklas i din takt 🤗🌸 Open play är alltså en tid då du tränar utan instruktör.

Open play-intro och alla tider bokar du via hemsidan!

Veckan är här, sista kursperioden innan sommarschemat tar över. Nu kör vi 🎉

Det finns fortfarande platser kvar på många av kurserna så tveka inte att boka din plats 🥰

- Perioden pågår mellan vecka 18-25
- Välj mellan 4 och 8 veckors kurser
- Summer party 14 juni för alla som vill 🌸
- Massor av drop in och Open play

Boka din kurs via hemsidan 🤩

UPPVISNING Dansens vecka ☀️

Kom och supporta våra två stjärnor Ellen och Thea när de uppträder i pole och hammock nu på lördag i Arbetets museum 😍

Var: Folksalen, Arbetets museum, Norrköping
När: Lördagen den 26/4
Tid: kl 12:00

Hoppas vi ses! 🌸

PROVA PÅ-tillfällen hela veckan för alla vuxna! 🌸

Vi har massor av härliga prova på-klasser i alla våra träningsformer som:
Pole dance
Aerial hoop
Aerial hammock
Chair dance
Twerk

Vilken studio passar inte bättre att vara med på dansens vecka än IVY! Vår inriktning är ju trots allt dans oavsett om det är med stång, ring eller tyg. 😍

Du behöver ingen tidigare erfarenhet, styrka, flexibilitet eller dansvana. Kom precis som du är ❤️

Boka din plats via hemsidan under BOKA och fliken Prova på så ses vi 🤗

Ni som frågat efter en kurs med bara trick/kombos eller något som är lite mitt i mellan intermediate och advanced…

Då är kursen Spinny magic / Dynamiska kombos precis vad du väntat på! 🥰

En härlig 4-veckor kurs där vi fokuserar på roliga och nya tricks som vi sätter ihop med kombos. Det blir en riktig gott&blandat med några av Jeanette favoriter.

Start 28/4 kl 17:30

Boka din plats via hemsidan 🌸

Open play hela påsken! 🐣🌸

Vi har hela 5 olika open-tillfällen för aerial och pole för egen träning fredag-söndag. Så passa på, alla är välkomna oavsett var du än kommer ifrån! 🥰

För att gå vår obemannade open play behöver du först gå en OP-intro. Det är helt gratis och tar bara 15 minuter.

Open play Intro-tider
15/4 kl 18:40
17/4 kl 18:25

Läs mer och boka din open intro-tid via hemsidan.

Nästa vecka börjar en ny omgång av vår härliga online stretch!

Start 24/4 kl 20:00
Inga förkunskaper

Boka din plats via hemsidan! 🤸

Missa inte våra fantastiska early bird-priser på alla våra 8-veckors kurser �🥰

Gäller t.o.m. torsdag 10/4

Ingen kod behövs! Priserna är redan nedsatt 🎉

Nu har vi släppt alla workshops var för sig.

🐰 12/4 Hypnotic heels - A slow burn exotic choreography with Jeanette aka Jejo

🐣 12/4 Eggxotic (pole x chair) - Super sassy choreo where we work with both pole and chair in a desirable mix with Ellen

🔥 13/4 Eggxiting trix - Flowy rotations, sensual waves and egg-sploding power moves with Iza

Psst, vill du ha ett paketpris med alla 3 workshop + en bonus workshops i stretch och en specialdesignad goodiebag, boka upp dig på Easter campet Eggxotic 🐰🔥

Sista kursperioden innan sommaren finns nu att boka! 🎉

Bra att veta:
- Perioden pågår mellan veckorna 18-25
- DANCE & WHINE är tillbaka på schemat 💃🏼
- Online-kurs i Active stretch fortsätter 🤩
- Välj att betala med kort, faktura eller wellnet 💛

Boka din plats via hemsidan 🥰

Workshop - Love in a Hoop
11 april kl 17:30, 90 minuter

Love in a Hoop är en workshop där vi utforskar den sensuella sidan av oss själva i en flowig koreografi. Vi kör på low hoops och blandar floorwork och kombos i hoopen.

Koreografin är gjord med klackar men om du inte vill ha det så går den lika bra att köra utan.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av just aerial hoop för att kunna delta på denna workshop men en grundstyrka eller ha tränat annan luftakrobatik eller pole är att rekommendera.

Varmt välkommen att boka din plats via hemsidan 🔥❤️

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@ivystudio.aerialpole